筋トレ歴３年
◇保有資格
NSCA-CPT
（全米ストレングス＆コンディショニング認定パーソナルトレーナー）
健康と体力のニーズに関して、評価・動機づけ・教育・トレーニングやコンディショニング全般の指導を行う、優れた専門的能力をもつ人材を認定する資格です。
当ブログのコンセプト
「より早く、より確実に結果を出す」をテーマにダイエットやトレーニングに関する情報をお届けします。
僕がトレーニングを始めたばかりの頃は、筋トレや食事などの知識が全然ありませんでした。
失敗、無駄なことばかりしていました。
遠回りしていた頃の僕が「もっと早くこの情報を知りたかった！」と思えるような情報を発信していきたいと思っています。
やる気に満ち溢れている駆け出しトレーニーのお役に立てれば幸いです。